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일상이야기/운동과 건강에 대하여

[운동]2020.2.13. 산책---6.01km---1h59m17s---19:52min/km

 생각이 많은 날 혹은 사진을 찍고 싶은 날 혼자서 산책을 한다. 

이 날은 가족들과 산책을 나선 날

 원래는 비가 오기로 예보된 날이어서 산책을 못하지 않을까 했는데 하루 전에 비가 오고 이 날은 꽤나 화창해서 산책하기 좋은 날이었다. 강아지들도 같이 나선 산책이었는데 날씨가 좋은 탓일까 사람들이 많았다.

 

우리들처럼 가볍게 산책하는 사람들

자전거 타는 사람들

반려동물들과 산책하는 사람들

 

 각자 좋은 날에 밖에 나와 산책을 하는 것이 왠지 날씨와 어울려서 보기 좋은 순간이었다. 

 

 시골이라 강아지들이 많은 관계로(붙여두면 싸우는 애들이 있다.) 산책을 두번이나 나오는 바람에 거의 두시간 가까이 걸렸다.

 

 사진도 많이 찍고 좋은 공기도 많이 마신 날.

 

소요시간 : 1h59m1s

거리 : 6.01km

페이스 : 19:52min/km

 

 

거리 시간 페이스
상세기록
상세기록
상세기록
상세기록 - 페이스, 심박수
상세기록-트레이닝효과, 고도
상세기록-온도, 심박수 영역 시간

 

기록 : 가민(garmin)시계